Você tem o costume de usar o celular enquanto come? Então, pare agora ou continuará engordando! Isso mesmo, pessoas que interagem com o celular enquanto
Suas dores trazem mensagens que vão além do físico. O desconforto sentido no corpo pode se relacionar com seu estado emocional. Para curá-las, você precisa
A verdade sobre os adoçantes é que a maioria deles pode fazer tão mal quanto o açúcar, ou até pior, mas os fabricantes não querem
Procrastinação não é Preguiça! Você está deixando tudo para depois? Adiando tarefas e decisões importantes? Isso não é preguiça, mas um problema emocional, afinal, a
Como tirar suas metas de saúde do papel! Estamos iniciando o mês de março, o ano parece estar voando, mas ainda dá tempo de tirar
Você já pensou em cortar ou reduzir o consumo de doces? Depois de ler este artigo, 10 Motivos para não comer mais açúcar, terá ainda
As doenças psicossomáticas apontam para uma relação muito próxima entre corpo e mente. Trocando em miúdos, é quando o lado emocional afeta o corpo físico
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Talvez a palavra da vez seja recomeço. Janeiro chegou, e com ele a ideia de recomeçar, de se renovar e de criar espaço para algo
Esta Salada de Quinoa com Abacate e Manga é uma combinação incrivelmente saudável de ingredientes frescos, cheios de cores e sabores naturais. É uma opção
A prática da alimentação noturna, especialmente quando se trata de refeições mais pesadas próximo ao momento de dormir, não apenas pode influenciar a digestão, mas
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