Nosso cérebro é um “equipamento” extremamente sofisticado. Com ações e hábitos simples podemos mantê-lo saudável, ampliar suas capacidades e melhorar nossa vida.
Devido à neuroplasticidade, nosso cérebro tem uma capacidade surpreendente de se adaptar, formar novas conexões neurais e até mesmo alterar as conexões existentes.
Quando bem estimulado, podemos aproveitar todo seu potencial, e até mesmo melhorá-lo. É possível inclusive aumentar a capacidade cognitiva, melhorar o aprendizado, potencializar a memória, ser mais produtivo e deixar para trás crenças que nos travam.
A base de grande parte dos nossos problemas está na falta de habilidade para lidar com o nosso cérebro. Falo isso, porque nosso cérebro trabalha semelhante a um computador. Nossas vivencias são os programas que instalamos nele.
É a partir desses programas, dessas crenças, que direcionamos nossa vida. Seja para o bem ou para o mal. Assim, essas crenças tanto podem nos ajudar, quanto nos limitar.
Porém, conforme falamos anteriormente, podemos redirecionar nosso pensamento, mesmo aqueles inconscientes. Ações simples podem programar nosso cérebro e nos ajudar a sermos mais produtivos, termos mais foco e alcançar nossos objetivos.
Tenha uma atitude positiva
Os pensamentos afetam nosso corpo. Tudo aquilo que colocamos paixão, emoção, dedicação, atraímos para nossa vida.
Acredite e agradeça. É tudo questão de energia. É a nossa mente inconsciente que cria o cenário ideal para que nossas verdades sejam reproduzidas de forma literal. Por isso, encare a vida de uma forma positiva, que você atrairá coisas boas.
Faça exercícios
Ao fazer exercício físico, não apenas estamos exercitando nosso corpo, como também nosso cérebro. A atividade física amplia a capacidade do cérebro uma vez que aumenta a oxigenação cerebral.
Dessa forma, possibilita a formação de novos neurônios e a produção de mais conexões neurais. Fato este que nos ajuda a processar e lembrar de informações, pois aumenta o volume do hipocampo, área relacionada a aprendizagem e memória.
Além disso, os exercícios também aumentam a síntese de neurotransmissores e assim melhora o estado de humor, auxilia no combate aos sintomas de ansiedade e estresse. A prática de exercícios é capaz ainda de ativar enzimas antioxidantes, que protegem contra danos celulares.
Durma bem
Quando não dormimos bem, nosso cérebro também perde rendimento. Além da falta de energia, cansaço, falta de concentração, irritabilidade, a diminuição da criatividade e das habilidades de intelectuais também são consequências de uma noite mal dormida.
É durante o sono profundo que ocorre a liberação do hormônio do crescimento (GH), responsável por reparar o sistema nervoso e formar novas associações entre células neuronais.
Dessa forma, uma boa noite de sono é fundamental para a aprendizagem e memória. Além de renovar os fatores relacionados ao humor e redução de cansaço físico e mental.
Tenha uma alimentação saudável
Assim como o resto do nosso corpo, nosso cérebro também precisa de combustível. Uma dieta balanceada, rica em proteínas, verduras, grãos integrais e fibras, gorduras “boas”, tais como o ômega 3 e alimentação low carb são essenciais.
Além de melhorar a saúde geral do organismo, a boa alimentação também traz benefícios para melhorar a memória.
Ondas binaurais – Turbine seu Cérebro
As ondas binaurais, também chamados de áudios binaurais, são uma tecnologia totalmente segura capaz de alterar as ondas cerebrais. Dessa forma, podem aumentar a concentração, memória, produtividade, melhorar o sono, controlar a ansiedade e até mesmo auxiliar na cura de algumas doenças.
Através do som, podemos turbinar nosso cérebro e ampliar sua capacidade. As ondas binaurais podem trazer diversos benefícios terapêuticos conforme a frequência que é emitido.
Veja mais de como as ondas binaurais atuam no cérebro.
Programação neurolinguística (PNL)
A Programação Neurolinguística consiste em um processo educacional para conduzir o cérebro a agir de acordo com modelos mais adequados.
A PNL reconhece o poder da mente inconsciente. Sendo assim, reconhece que por trás dos nossos comportamentos existe uma estrutura interna de pensamentos e emoções que influenciam em nossos resultados.
Desse modo, a PNL permite compreender melhor nosso funcionamento interno, nossos modelos mentais, para que assim, podermos ressignificá-los. Por isso do nome programação”. Uma vez que somos programados a ter determinadas crenças e modelos mentais.
As técnicas de Programação Neurolinguística, buscam “reprogramar” a nossa estrutura interna com foco naquilo que queremos alcançar. Com técnicas de repetição e imaginação a PNL busca inserir nesta Mente Inconsciente uma nova verdade, uma nova Programação Mental. Dessa maneira, a PNL é muito mais do que uma maneira de falar ou de pensar positivamente e sim um sistema de conhecimentos e desenvolvimento humano.
Mas, e quando não conseguimos identificar a causa do nosso problema? Ou ainda, quando sabemos conscientemente que estamos errados e que precisamos mudar, porém, na hora, agimos sempre da mesma maneira?
Tratamento Vibracional com o Quantec
É inegável que nossa Mente Inconsciente tem um poder incalculável, desconhecido, capaz de conquistar o que quiser. Por outro lado, essa mesma mente pode nos bloquear.
Por trás de toda ação existe uma razão, um motivo para agirmos. É o que chamamos de crenças. Estas, por sua vez, são formadas por nossas vivencias.
Precisamos mudar nossos pensamentos e crenças a respeito do que somos, da nossa capacidade e de todo o mundo que nos cerca para progredir.
Só que maioria dessas crenças são inconscientes, ou seja, não sabemos que possuímos um determinado modelo mental que nos agir sempre de determinada maneira.
E se pudesse existir um aparelho que entrasse na mente das pessoas e ajudassem elas a mudar seus resultados, seja a crise financeira, o peso, a sua autoestima, sua saúde, o aqui e agora?
Foi então que baseado nas descobertas da Física Quântica, foi desenvolvido um aparelho radiônico, pelo pesquisador e terapeuta alemão Peter von Buengner.
O Tratamento Vibracional com o Quantec é uma alternativa tecnológica de diagnóstico e tratamento de desarmonias físicas mentais e emocionais. O Quantec, consegue à distância, por meio de uma foto digital, identificar os desajustes do corpo, pensamento e emoções através de um scanner que mede o campo vibracional.
O Tratamento Vibracional com o Quantec pode achar dentro de nós mesmos onde estão das informações inconscientes, as crenças limitantes que impedem nosso crescimento sejam na saúde física, na prosperidade financeira, nos traumas emocionais enfim, em todas as travas da vida.
Conheça aqui mais detalhes do tratamento e venha libertar e ampliar sua mente.
Eu sou Bianca Enricone, agradeço a sua companhia até aqui e convido você a embarcar nessa jornada em busca de uma vida plena! Peço que visite o site e as redes sociais se inscreva no canal, e me ajude a divulgar e compartilhar a saúde integral.
Siga a Dra. Bianca Enricone nas Redes Sociais:
Fotos: Divulgação / Arquivo Pessoal
Fonte: Bianca Enricone
Assessora de Imprensa
Leia também: Telômeros: A Arte De Se Reinventar
