Emoções na Primavera! Será que tudo são flores?

A primavera é a estação das flores, das cores e do renascimento, mas é também o tempo de dar atenção especial a um importante órgão do corpo humano: o fígado!

A Medicina Tradicional Chinesa valoriza a relação do indivíduo com a natureza e prega que estamos sujeitos aos mesmos ciclos que ocorrem na natureza. Assim, nosso organismo apresenta as mesmas manifestações e necessidades das estações do ano.

Na primavera, o órgão mais afetado é o fígado e a víscera Vesícula Biliar, com a energia do elemento “madeira”, cor verde, sabor ácido, regido pelo vento.

A estação primavera marca o término do recolhimento que foi buscado no inverno e traz a força da energia criativa, de crescimento, de expansão, de movimento e de recomeço.

Então recomece livre de toxinas, com o cuidado que seu organismo, principalmente o fígado e a vesícula precisa nesse período.

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As emoções na primavera

A medicina chinesa é guiada pelas energias Yin e Yang, bem como por cinco elementos estão relacionados a determinados órgãos e vísceras do nosso organismo. São estes:

Metal (pulmão, intestino grosso);
Água (rim, bexiga);
Madeira (fígado, vesícula biliar);
Fogo (coração e intestino delgado);
Terra (estomago, baço).

Assim, todo órgão se liga a uma víscera e consequentemente, trata de uma emoção.

Quando esses elementos, que estão ligados em um círculo de energias, estão equilibrados, proporcionam bem-estar e saúde ao indivíduo. Mas, quando em desequilíbrio, se manifesta em forma de emoções.

Dessa forma, quando a energia do fígado está em excesso, seu elemento madeira, em excesso, pode gerar fogo, ou seja, calor. Consequentemente, isso se manifesta em agitação, insônia, irritabilidade, impaciência, estresse, agitação, raiva, frustração.

Esses sentimentos afetam o indivíduo em todas as áreas, provocando falta de clareza mental e de criatividade. Além disso, pode causar enxaquecas, aumento da pressão arterial, zumbido nos ouvidos e coceiras em geral.

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Esse calor do fígado também pode afetar outro elemento, o metal. Ao derreter o metal (ligado ao pulmão), torna o organismo mais suscetível aos problemas respiratórios típicos da primavera.

Observe como é comum casos de alergias, sinusite, asma, bronquite na primavera.

Sabe quem são os mais afetados pelo pólen desta estação? Justamente àqueles que estão com a energia do fígado em desarmonia.

Melhores alimentos para a primavera

Na Medicina Tradicional Chinesa nosso organismo está relacionados às estações, onde cada uma tem um órgão de prevalência, um elemento, uma temperatura, uma cor e um sabor.

O sabor da primavera é o ácido. Sendo assim, seu excesso ou sua falta podem desequilibrar a energia do fígado.

Na primavera, os alimentos ácidos, como as frutas cítricas, devem ser consumidos com equilíbrio.

Essa época do ano é o período para o fígado descansar, após os excessos do inverno.

Para isso, é importante evitar alimentos fortes e que deem muito trabalho para serem metabolizados.

Recomenda-se nesta estação o consumo de alimentos mais leves, o uso de brotos, de folhas verdes como espinafre, couve, salsa, coentro, cebolinha, manjericão e orégano.

Alimente-se com mais legumes, saladas e opte por frutas da época, de preferência cítricas.

Evite o excesso de proteínas animais, bem como frituras, comidas oleosas, alimentos ricos em açúcar, álcool, pois estes causam desequilíbrios.

Alimentos para incluir na dieta na primavera:

alho-poró;
cebola;
espinafre;
aipo;
chá de dente de leão;
chá de boldo;
saladas temperadas com limão fresco;
sopa de missô.

Hábitos para gerar o equilíbrio na primavera

Como vimos, a primavera está ligada às emoções como agitação, irritabilidade, estresse. Por isso, alguns hábitos são indispensáveis para gerar o equilíbrio nessa época.

Diferentes ações influenciam na harmonia das energias do fígado e vesícula biliar.

Desse modo, se entramos em desarmonia nessa época do ano estamos favorecendo a distribuição não harmônica do wei qi, que na medicina chinesa significa energia de defesa.

Sendo assim, também desestabilizamos o sistema imunológico, o que pode gerar problemas respiratórios e alergias em geral.

Já, se entramos em equilíbrio, administramos melhor os sentimentos, a vida e a saúde em geral.

Um bom hábito para se ter, em especial na primavera, é uma boa noite de sono, que gere um sono reparador. Não confunda com dormir muito, mas sim o suficiente e com qualidade.

Praticar alongamentos e exercícios físicos também contribui positivamente para o equilíbrio do corpo.

Para que a mente flua em harmonia e não sature, é preciso dissipar as energias negativas acumuladas. Deixar ir, como o vento da primavera.

Liberte o perdão, apague o sentimento de culpa, renasça.

As terapias vibracionais podem lhe ajudar a superar todo tipo de desequilíbrio emocional.

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Elimine as toxinas, deixe o velho ir

A primavera vem trazendo esse sentimento de renovação e renascimento. A natureza volta a florescer, o recolhimento do inverno finalmente acabou.

É tempo de abrir-se para a vida, a novos conhecimentos, praticas e hábitos. É tempo de abandonar o velho. É tempo de limpeza, é tempo de uma desintoxicação.

Na primavera o fígado é órgão que está em evidencia. E é justamente ele que mais sofre com o excesso de toxinas.

O fígado é responsável por mais de 500 funções do nosso organismo. Entre elas o metabolismo de lipídeos, proteínas, processamento de drogas, produção da bile, além de sintetizar componentes do nosso sistema imunológico.

Assim, a perda da saúde do fígado, diminui a imunidade do corpo, propiciando o desenvolvimento de doenças.

O programa Detox Kriya auxilia na eliminação das toxinas de forma orgânica, eficaz e saudável, pois ao mesmo tempo em que limpa, fornece ao organismo todos os nutrientes essenciais para sua recuperação.

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Eu sou Bianca Enricone, agradeço a sua companhia até aqui e convido você a embarcar nessa jornada em busca de uma vida plena! Peço que visite o site e as redes sociais se inscreva no canal, e me ajude a divulgar e compartilhar a saúde integral.