Fibromialgia: Dor Crônica Sem Causa Aparente

Dor crônica nos músculos e articulações sem causa aparente

Dores no corpo persistentes sem nenhuma lesão ou inflamação. Pacientes com fibromialgia já se viram consultando diversos médicos antes de serem diagnosticados com esta doença que continua como um dos mistérios da medicina.

O que é fibromialgia?

A Fibromialgia se caracteriza por dores persistentes e difusas nos músculos, tendões e ligamentos. Para se chegar ao diagnóstico de fibromialgia muitas vezes é difícil, uma vez que as dores não apresentam nenhuma razão aparente, as queixas são inespecíficas e não existe nenhum exame que comprove a doença.

Além da dor muscular generalizada no corpo, muitos pacientes com fibromialgia também apresentam fadiga, alterações no sono, dor de cabeça e distúrbios do humor, como depressão e ansiedade, por exemplo.

Bianca Enricone - Fibromialgia: dor crônica sem causa aparente- Detox Kriyá - Foto Divulgação — Bianca Enricone – Fibromialgia: dor crônica sem causa aparente- Detox Kriyá – Foto Divulgação

Ademais, como não há alterações que possam ser detectadas em exames laboratoriais e de imagem, a fibromialgia só foi reconhecida como doença pela Organização Mundial da Saúde em 1992.

Qual a origem da dor da fibromialgia?

Estudos sugerem que o cérebro dos pacientes com fibromialgia se tornaram mais sensíveis aos estímulos dolorosos. A reação exagerada à dor se deve ao aumento anormal dos níveis de neurotransmissores e a uma espécie de memória da dor dos receptores.

Sendo assim, estímulos que seriam indolores para a maioria das pessoas, são interpretados como dor por pacientes com fibromialgia.

Essa amplificação dos impulsos dolorosos pode ser detectada por meio de uma Ressonância Magnética Funcional. Este exame, porém, é muito caro, trabalhoso e exige profissionais especializados, fazendo que seu uso fique restrito a pesquisas.

Fatores de Risco

Mesmo não completamente entendida pela medicina, grande parte dos pacientes diagnosticados com fibromialgia apresentam algumas características em comum.

A incidência de casos de fibromialgia é cerca de 10 vezes mais frequente em mulheres do que homens, por exemplo. Essa incidência aumenta conforme a idade. A maioria dos casos iniciam-se entre os 30 a 55 anos.

O histórico familiar também parece influenciar na ocorrência de fibromialgia, sugerindo uma possível causa genética, porém não confirmada.

Em alguns casos os sintomas podem começar após um determinado evento como estresse físico ou psicológico. Por sua vez, em outros não se consegue detectar um evento pontual para o surgimento dos sintomas e sim um acúmulo de fatores ao longo do tempo que culminam no aparecimento dos sintomas.

Pacientes com outras doenças como artrite reumatoide, lúpus eritematoso, síndrome do intestino irritável, ansiedade e depressão, por exemplo, são mais propensos a desenvolver Fibromialgia.

Principais sintomas da Fibromialgia

A dor é o principal sintoma da fibromialgia. Esta é descrita como uma dor generalizada e constante, difícil de caracterizar. Dessa forma, pode envolver músculos, ligamentos e tendões, sem nenhuma causa específica e de duração de pelo menos três meses.

Outro sintoma frequente no paciente com fibromialgia é a fadiga. Mesmo dormindo um bom número de horas, pacientes com fibromialgia costumam acordar cansados. Ou seja, o sono não é reparador.

Pelo contrário, pacientes com fibromialgia têm sono leve, acordam com frequência e tem dificuldade de voltar a dormir. Alguns possuem outros distúrbios do sono, como a síndrome das pernas inquietas e apneia do sono.

Distúrbios emocionais como ansiedade e depressão são comuns em pacientes com fibromialgia. Essas condições afetam negativamente na doença, já que a interpretação de dor pelo cérebro sofre influencias também das emoções.

O quadro de dor da fibromialgia não é psicológico. A influência das emoções pode ser explicada pelos neurotransmissores. De modo que, quando o paciente está feliz e alegre, o desconforto da dor pode ser minimizado. Por outro lado, quando o paciente está triste e depressivo, o desconforto aumenta.

Uma parte dos pacientes com fibromialgia sofrem com dificuldades cognitivas como perda de memória, falta de concentração, problemas de raciocínio e de linguagem. Fraqueza, dores de cabeça, distúrbio do intestino são outros sintomas muitas vezes apresentados.

Sintomas da Fibromialgia:

Dor generalizada
Fadiga
Distúrbios do sono
Problemas de concentração
Dificuldades cognitivas
Perda de memória
Depressão
Ansiedade

O difícil diagnóstico da fibromialgia

Uma vez que os sinais e sintomas da Fibromialgia são semelhantes a várias outras doenças, são realizados diversos exames laboratoriais e radiológicos com médicos de diversas especialidades para se descartar outras doenças que possam causar a dor.

É muito comum que os pacientes demorem até serem diagnosticados com fibromialgia, uma vez que não existe exame específico para essa doença.

Após descartadas outras possíveis causas, o exame clínico e físico é fundamental para o diagnóstico. Durante os anos 90 foram definidos os pontos de dor. São 18 pontos específicos no corpo que quando pressionados causam dor.

Esse critério ainda ajuda no diagnóstico da doença que também deve considerar outros sintomas da fibromialgia como cansaço extremo, alteração do sono e problemas de memória.

Tratamento da Fibromialgia

A melhora da fibromialgia está no ganho de saúde. Quando entendemos como a doença se forma, entendemos o que precisamos mudar. A atitude do paciente é determinante nessa fase.

Não existe tratamento específico para a Fibromialgia. Medicamentos podem ajudar a controlar e reduzir a dor. Tratamentos não-medicamentosos como suporte psicológico, exercícios, dieta balanceada, acupuntura, tem como objetivo minimizar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.

1 – Detox Kriyá no Auxílio a Síndrome da Fibromialgia

A doença se manifestou devido às agressões ao corpo ao longo dos anos que, como o acúmulo de toxinas, de modo que não teve condições de se reparar. O Detox Kriyá limpa o organismo fazendo com que todos os órgãos trabalhem melhor.

Como consequência da desintoxicação, se tem o aumento da energia, melhora das funções intestinais, melhora do raciocínio, concentração e memorização.

2 – Exercícios

Aumentar a força muscular é um tratamento eficaz para a fibromialgia. Dessa forma, a prática de exercícios regulares ajuda a reduzir a dor e o desconforto. Assim, exercícios aeróbicos de baixo impacto, musculação com pesos leves, alongamento e exercícios de relaxamento são benéficos.

Pode ser que nos primeiros dias o paciente sinta dificuldades para realizar os exercícios, por isso deve-se entender os limites do seu corpo. Um fisioterapeuta pode montar uma série de exercícios mais indicados para cada caso.

Além do fortalecimento muscular e efeito analgésico, a prática de exercícios pode melhorar a qualidade do sono e promover a sensação de bem-estar por estimular a liberação de endorfinas.

Uma vez que a prática de atividade física melhora a capacidade cardiovascular e assim melhora o aporte de sangue e nutrientes para todo o corpo.

3- Alimentação saudável

A alimentação pode afetar mais a nossa saúde do que imaginamos. Já falamos no post alimentação saudável como a alimentação afeta nossa saúde e que os alimentos podem ser verdadeiros aliados na reconquista da saúde.

Resumidamente, uma alimentação saudável garante os nutrientes essenciais para o correto funcionamento do nosso organismo.

Reduza o consumo de alimentos industrializados, carboidratos, todos os falsos alimentos saudáveis.

Opte por uma alimentação saudável, como a Dieta paleolítica, bem como, forneça os macros e micronutrientes que seu organismo necessita. Dentre os micronutrientes, inclua principalmente fontes de magnésio, vitaminas do complexo B e vitamina D.

O magnésio participa de diversas reações no corpo. Tem propriedade antiarrítmica, anticonvulsivante, analgésica, relaxante vascular, atua na produção de energia, regulação do sono, regulação da insulina, participa da transmissão do impulso nervoso, aumenta a capacidade de memória e de aprendizagem, por exemplo, além de ser considerado um tranquilizante natural.

As vitaminas do complexo B são responsáveis pela manutenção da saúde física e mental. Auxilia na regulação padrões do humor e do sono, melhora o sistema imunológico, ajuda o corpo a produzir novas células, tem ação antioxidante e anti-inflamatória.

A Vitamina D é essencial para manter ossos e dentes fortes e promover o bem-estar geral do corpo. Ela ajuda a manter o equilíbrio do organismo, o bom funcionamento do cérebro, prevenir doenças cardíacas, fortalecer o sistema imunológico.

4- Suporte Psicológico

Parte dos pacientes com fibromialgia apresentam também alterações de humor. Nesses casos, o suporte psicológico é ideal para controlar crises de ansiedade e depressão.

Dessa forma, diminuir o estresse e não deixar a tensão emocional prejudicar seu dia-a-dia, emoções positivas, contribuem para a redução da dor e melhora da qualidade de vida.

5- Acupuntura

Estudos mostram que a acupuntura pode ser um tratamento alternativo para diminuir a dor, melhorar o sono e a qualidade de vida de pacientes com fibromialgia.

As doenças se manifestam com a perda da saúde e agressões que o organismo sofreu ao longo dos anos. Nosso corpo possui mecanismos de defesa e reparo, mas o acumulo de toxinas impossibilita que ele exerça todas suas funções corretamente.

A mudança no estilo de vida, exercícios, alimentação saudável e detox são essenciais para a recuperação da saúde. Um organismo limpo trabalha melhor e ajuda na prevenção e combate de diversas doenças, entre elas o câncer.

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