Menopausa e o Impacto no Emocional

Se você é mulher, certamente vai passar pela menopausa. O final do período reprodutivo feminino é, sobretudo, marcado por uma série de alterações hormonais, metabólicas, psíquicas e sociais.

Apesar de ser um evento biológico natural, nem sempre estamos preparadas para isso. Por conseguinte, a menopausa pode se tornar um momento delicado para algumas mulheres.

Se esse é seu caso, descubra como tornar esse processo mais confortável. Entretanto, se ainda não chegou nessa fase, conheça qual o impacto que esse momento pode ter no seu emocional e se prepare para isso.

 

 

O período das transformações

Menopausa é o nome dado para designar a última menstruação da vida da mulher. É um evento natural e sobretudo espontâneo marcado pela perda da atividade folicular ovariana. E, primordialmente a diminuição da secreção dos hormônios ovarianos, estrogênio e progesterona.

O período de transição entre a fase reprodutiva para a não reprodutiva da mulher não acontece abruptamente. Assim sendo, ela é lenta e progressiva. A esse período dá-se o nome de perimenopausa, ao passo que engloba a fase anterior à última menstruação, a pré-menopausa e posterior, a pós-menopausa.

 

A menopausa ocorre, em média, entre os 45 e 55 anos. Cerca de 10 anos antes da menopausa, a pré-menopausa tem seu início. A pós-menopausa é marcada pela ausência da menstruação por mais de 12 meses.

 

Mais do que o fim do ciclo menstrual, a menopausa tem um impacto também a nível físico, emocional e psíquico. Desse modo, para algumas mulheres, esse pode ser um momento difícil e delicado.

A fase da perimenopausa é caracterizada por ciclos menstruais irregulares, flutuações hormonais, muitas vezes acompanhadas de ondas de calor, secura vaginal, bem como mudanças na gordura corporal, perda de massa óssea, alterações do humor, distúrbios do sono, entre outros.

Não são somente os sintomas físicos e psíquicos que aumentam a vulnerabilidade da mulher nesse período. Fatores familiares e sociais podem afetar a sua qualidade de vida e, dessa forma, ter um grande impacto sobre a saúde e bem-estar.

 

Embora cada mulher passe por esse período de um jeito diferente, conforme estudo feito para avaliar o impacto da menopausa nas relações familiares e no trabalho, a maioria das entrevistadas relatou sobretudo a diminuição na autoestima com a chegada da menopausa.

Veja aqui: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1413208715000412

A intensidade dos sintomas da menopausa depende de questões genéticas e ambientais. Embora em diferentes graus, eles podem alterar a qualidade das relações no trabalho e na família, já que influenciam o estado de satisfação das mulheres consigo mesmas.

 

Alterações hormonais e o impacto na saúde emocional

O principal responsável pelas alterações e sintomas da menopausa é a falta de estrogênio. Nosso cérebro possui diversos receptores desse hormônio. Dessa forma, a queda na produção do hormônio feminino decorrente da menopausa pode justificar alterações de humor, do sono, inclusive a capacidade de concentração e memorização nesse período.

Entretanto, através das ondas binaurais você pode aumentar a capacidade do seu cérebro, melhorar a concentração, memória, produtividade, controlar a ansiedade, melhorar o humor, relaxar e melhorar a qualidade do sono.

 

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A menopausa é um período crítico. Muitas mulheres sentem que o fim da fertilidade, caracteriza também o fim da sua sexualidade e feminilidade.  Além dos sintomas físicos e psíquicos, inegavelmente as mudanças corporais decorrentes do processo natural de envelhecimento podem influenciar negativamente sobre a autoimagem e emocional.

Não apenas durante a menopausa que as mulheres estão mais suscetíveis a transtornos psíquicos como depressão e ansiedade. Todos os períodos em que há mais alterações hormonais como pós-parto e pré-menstrual, somos mais vulneráveis a alterações psicológicas.

De conformidade com estudo realizado em Harvard em que se observou a relação entre alterações hormonais e distúrbios psíquicos, alterações hormonais importantes podem desencadear distúrbios psíquicos, da mesma forma que sintomas psíquicos também podem levar às alterações hormonais.

De maneira idêntica, outro estudo avaliou o Impacto dos transtornos depressivos e ansiosos sobre as manifestações da menopausa. Nele, pacientes com transtornos depressivos ou ansiosos mostraram sofrer mais com os sintomas físicos e psíquicos típicos da menopausa.

O  Tratamento Vibracional com o Quantec pode ser usado não apenas no tratamento dos sintomas da menopausa, bem como em transtornos emocionais no geral, como a ansiedade e depressão. Ele não apenas identifica o problema, mas também, à distância, corrige os padrões de desequilíbrio já que emite uma energia vibracional que restaura a harmonia, paz, saúde e bem-estar.

 

 

Nem tudo são hormônios

Embora a alteração hormonal influenciar no processo da menopausa, nem tudo é uma questão hormonal. Há fatores psicossociais que podem agravar ou desencadear transtornos psíquicos.

Alterações sociais, mudança no ritmo de vida, síndrome do ninho vazio em que a mãe se depara com os filhos saindo de casa e construindo sua própria família, crises conjugais, problemas no trabalho, todas essas transformações afetam nosso emocional e fazem com que tenhamos que nos adaptar a novos moldes.

O ser humano é muito complexo, de modo que não podemos desvincular o corpo da mente. Mudanças físicas oriundas do processo natural de envelhecimento afetam a parte psicológica e cada mulher vai enfrentar de uma maneira diferente. A história de vida de cada uma está diretamente relacionada com os sintomas psíquicos.

Quando estamos de bem com nós mesmas, com autoestima elevada, em um ambiente familiar favorável, tendemos a enfrentar momentos de dificuldades de maneira mais satisfatória. O mesmo acontece no período de climatério. Essa fase tende a ser mais tranquila e encarada com mais naturalidade e equilíbrio quando estamos psicologicamente bem.

 

O contrário também é verdadeiro

Mulheres mais fragilizadas emocionalmente, em situações de estresse físico ou psicológico, encontram mais dificuldades para lidar com as mudanças dessa fase.

Já falamos aqui como nossas crenças limitantes interferem no nosso crescimento.

Em virtude dos períodos de alterações hormonais, de turbulência emocional, os problemas parecem sem solução e, por consequência, nos sentimos inseguros e vulneráveis. É durante esses períodos que muitos questionamentos aparecem. Como, por exemplo, quem eu realmente sou? Eu estou feliz assim? Estou satisfeita com minha vida ou apenas me acomodei?

Tudo isso é normal em momentos de transição. Posto que são momentos que reavaliamos nossa vida e tudo o que vemos fazendo até então.

Uma forma de abordar o período da menopausa é considerá-la como um momento de crise. Uma vez que nesses momentos nos sentimos fragilizadas, sem saber como agir.

 

À primeira vista, a palavra crise pode assustar e ser relacionada somente com coisas negativas. Mas não deve ser encarada assim.  Na escrita chinesa, a palavra crise é formada pelos ideogramas: “perigo” e “oportunidade”.

 

Nesse sentido, são em momentos de crise, de aparente vulnerabilidade, como a menopausa, que temos a oportunidade de se redescobrir, bem como se abrir para novas possibilidades, experiências e comportamentos.

 

Dessa forma, não devemos nos acostumar com a baixa autoestima e nem tomar decisões que não são boas só por estarmos acostumados. Nesse sentido, muitas vezes nos autossabotamos. Isto é, nossa mente trabalha sempre de forma igual para nos proteger, porém isso nos impede de progredir.

 

 Você sabia que com o Tratamento Vibracional com o Quantec você pode se fortalecer e lidar melhor com os sintomas da menopausa?

 O Quantec ajuda você a se redescobrir, restaura e restabelece o equilíbrio. Assim, auxilia no tratamento das desordens emocionais típicas desse período, melhora a autoestima, a sensação de bem-estar.

Quer saber mais o que é o Tratamento Vibracional e como ele pode mudar a sua vida? Veja nesse post: http://universovibracional.com.br/tratamento-vibracional/
 

Os sintomas físicos e psicológicos associados à menopausa podem influenciar diretamente nas relações interpessoais, bem como na sensação de bem-estar e na autoestima da mulher. No próximo artigo vamos tratar de outro assunto que causa muito sofrimento emocional nas mulheres: a calvície feminina.

 

 

Eu sou Bianca Enricone, agradeço a sua companhia até aqui e convido você a embarcar nessa jornada em busca de uma vida plena! Peço que visite o site e as redes sociais se inscreva no canal, e me ajude a divulgar este vídeo e compartilhar a saúde integral.

 

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