Mente Sã, Corpo São: Cuidar da Saúde Mental Também é Essencial

Você quer ter mais qualidade de vida e se manter saudável como um todo? Então precisa cuidar da saúde mental!

Assim como ter bons hábitos alimentares e realizar atividades físicas regulares, saber lidar com seus sentimentos e emoções também é essencial para manter a qualidade de vida.

Mesmo que você se alimente bem, beba muita água, vá a academia todo dia, tome suas vitaminas, se não tiver uma mente sã, seu corpo adoecerá.

Bem como a saúde física, a saúde mental é fundamental para o indivíduo viver bem, trabalhar, se relacionar, gerir a própria vida e saber enfrentar dificuldades e desafios do dia a dia.

Portanto, quando falamos em saúde, e prevenir e curar doenças, não estamos dizendo só sobre cuidar do corpo físico, mas também do emocional, mental e espiritual.

Cada vez mais comuns a depressão, a ansiedade e o estresse, são males que atingem grande parte da população e interferem na vida pessoal, profissional e social. Assim, sem uma boa saúde mental não somos capazes de nos manter funcionais e ter qualidade de vida.

Felizmente, há como amenizar as emoções, melhorar o seu desempenho, expandir a mente, ampliar a consciência e curar doenças equilibrando os campos energéticos.

Descubra a importância de cuidar da saúde mental para alcançar um estado equilibrado, físico e emocional e como o Tratamento Vibracional pode ajudar você a dissolver padrões e crenças limitantes e o tornar mais saudável, feliz e próspero. Próspero sim, porque prosperidade não tem a ver apenas com dinheiro e sim com plenitude em todas as áreas.

Mente sã, corpo são

Você provavelmente já ouviu a frase “mente sã, corpo são” (“mens sana in corpore sane”), mas você já parou para pensar o que isso significa?

Ela pode até parecer clichê, mas é pura verdade. O estado mental e emocional pode influenciar a saúde do corpo e vice-versa.

Não é novidade alguma que quando as nossas emoções estão a flor da pele, elas afetam os órgãos e causam doenças físicas.

Se você anda ansioso, ou excessivamente preocupado pode descontar nos alimentos, e criar problemas digestivos, por exemplo. E se esta ansiedade não for tratada muito provavelmente você gerará um sobrepeso.

Tudo está interligado, mas é comum separarmos a saúde mental da saúde física. Besteira das grandes!

Não dá para negar a influência que as emoções provocam no nosso corpo e vice-versa.

A própria Organização Mundial de Saúde (OMS) reconhece que o conceito de saúde é muito mais abrangente que a simples ausência de doença. Mas sim, um estado de bem-estar físico, mental e social.

Por isso, cuidar da saúde mental também é essencial para que se tenha a tão sonhada qualidade de vida e longevidade

Para entender como nosso corpo diretamente sofre as consequências de uma saúde mental comprometida, segue os dados do Hospital Santa Mônica que sugerem que um quadro depressivo está associado a:

67% maior risco de morte por doença cardíaca;
50% maior risco de morte por câncer.

O que você tem feito pela sua saúde mental?

A saúde mental está associada a fatores biológicos, ou seja, a predisposição genética que torna uma pessoa vulnerável a desenvolver doenças mentais e fatores externos como vivências traumáticas, relações conflitantes, entre outros.

A exposição a situações estressantes de vida impede a satisfação completa e faz com que você vibre em uma frequência negativa.

Por isso, saúde mental é muito mais do que a ausência de transtornos mentais. Mas sim, saber como lidar com as emoções, ter coerência entre aquilo que pensamos, sentimos e agimos.

Nosso cérebro não distingue a realidade da imaginação. Principalmente nosso inconsciente.

Quando temos pensamentos negativos, nosso organismo libera substâncias que afetam os sistemas hormonal e imunológico e temos uma forte tendência de ficarmos nervosos, inseguros e até estressados.

Essa carga negativa é o gatilho para o aparecimento ou piora de doenças físicas. Lembre-se que está tudo interligado.

Já quando canalizamos vibrações positivas, independente da situação, podemos promover a melhora da saúde física e mental.

Segundo o International Stress Management Association, uma organização para pesquisa e prevenção do estresse, a felicidade ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Dessa forma, nosso corpo fica mais preparado e forte para combater as doenças.

Quem é mais otimista vibra em outra sintonia. Desta forma torna-se mais resistente a doenças e se recupera melhor de complições médicas.

Além de ser determinante para a saúde física, a saúde mental também está relacionada à qualidade de vida individual e coletiva. Equilibrar as funções mentais melhora o convívio social.

Por isso, de tempos em tempos, pare para reavaliar a maneira como tem levado a sua vida.

Como está sua saúde mental? Você tem controlado suas emoções ou é refém delas?

Como está sua saúde física? Ela é reflexo da sua mente.

Lembre-se que saúde mental e saúde física estão associadas e que todos os sistemas biológicos se influenciam mutuamente. Se necessário, busque ajuda especializada para equilibrar corpo, mente e espírito.

Saúde mental e o Tratamento Vibracional

O corpo e a mente precisam estar em equilíbrio para se viver com qualidade. É a célebre frase “Mente sã, corpo são!” Seu corpo sempre dá sinais de que alguma coisa não está bem.

Quando notar algum desconforto, é hora de pensar em todas as possibilidades, inclusive avaliar como que está sua mente, seus pensamentos, suas emoções.

O equilíbrio entre corpo e mente é fundamental para estar com a saúde em dia.

Já conhece o Tratamento Vibracional com o Quantec?

A terapia energética do Quantec compreende o organismo como um todo, e não fragmentado. Dessa forma, respeita e reconhece que as emoções e pensamentos podem afetar a saúde do corpo.

Se a sua energia está estagnada, o Tratamento vibracional com o Quantec pode harmonizar e colocar sua vida de volta aos trilhos.

O tratamento é todo a distancia e a proposta é escanear seu inconsciente, suas emoções e a sua mente para mostrar onde está a desordem.

A partir desse escaneamento, o Quantec gera um relatório e emite vibrações de harmonização diretamente ao seu subconsciente de forma a corrigir o campo mental e mudar as rotas das doenças.

O Quantec age na raiz do problema, ressignificando ou apagando as informações ou conflitos existentes.

Vença os pensamentos negativos, o estresse, a ansiedade, a depressão, a insegurança.

Aumente sua satisfação e realização pessoal profissional e familiar.

Seja o protagonista da sua história e reequilibre a sua mente, corpo e espírito para cuidar da sua saúde mental e física.